Romana Kryzanowska dirige este centro siguiendo las pautas originales de Joseph H. Pilates, creador del método. Esta técnica de entrenamiento físico y mental se constituye a base de ejercicios repetidos lentamente y enfocados a la zona de lo que ellos llaman "el centro de energía" del cuerpo (la zona lumbar, de los abdominales y de los glúteos). El resultado es una mejora de la postura y de la flexibilidad y un fortalecimiento del cuerpo.